Welke wake up light kopen?
Lichtwekker kopen? Wij adviseren je graag!
Met een wake-up-light word je ontspannen en energieker wakker. Een lichtwekker simuleert het licht van de zonsopkomst in je slaapkamer. In de loop van ongeveer een half uur verandert het licht van gedimd naar helder licht. Daarnaast heb je vaak ook de optie voor natuurlijke vogelgeluiden of FM-radio. Ook dit wekgeluid begint eerst zacht en wordt binnen de ingestelde tijd luider. Hieronder vertellen we je alles wat er is te weten over wake up lights.
Wat is een wake up light?
Een wake up light is een wekker met een ingebouwde lamp waarmee je gewekt wordt met licht. Daarnaast kan een wake up light ook wekken met geluid. Een wake up light bootst het licht van de natuurlijke opkomst van de zon na. Een wake up light gaat niet in één keer af zoals een traditionele wekker. In de loop van ongeveer een half uur verandert de intensiteit van het licht van gedimd naar fel. Bij sommige wake up lights verandert ook de kleur van het licht, van donkerrood naar oranjegeel naar wit.
De meeste mensen vinden het prettiger om met een wake up light wakker te worden dan met een traditionele wekker. Dankzij zijn natuurlijke werking zorgt een wake up light ervoor dat je energieker en met een beter humeur opstaat.
Hoe werkt een wake up light?
Een wake up light is gebaseerd op een natuurlijke zonsopkomst. Wanneer het tijd is om op te staan, gaat het licht eerst zacht gedimd aan, waarna het licht in ongeveer een half uur tijd langzaam steeds helderder wordt. Ook verandert bij sommige wake up lights de kleur van het licht van donkerrood naar oranjegeel naar helder wit. Door dit licht word je op een natuurlijke manier wakker. Je voelt je energieker en word wakker met een beter humeur.
Voor de uitvinding van de wekker was het natuurlijke licht van de zon de manier waarop mensen wakker werden. Daarom voelt deze manier van wakker worden natuurlijker voor je lichaam dan wanneer je wakker wordt van het geluid van een alarmklok. De gesimuleerde zonsopkomst van een wake up light helpt om melatonine, een hormoon dat een rol speelt bij het slaap-waakritme, beter in balans te houden.
Word je met een wake up light fijner wakker dan met een traditionele wekker?
Het korte antwoord is “Ja”. Met een wake up light word je op een ontspannen, natuurlijke manier wakker. je begint de dag energieker en met een beter humeur dan wanneer je gewekt wordt met een traditionele wekker. Philips, de uitvinder van de wake up light, heeft hier ook onderzoek naar gedaan, en daaruit kwam dit ook naar voren.
Word ik wel wakker van een wake up light?
Al heel lang zijn mensen van nature gewend om wakker te worden met het geleidelijk opkomende licht van de zon. Dit is voor je lichaam dus heel gewoon. Misschien dat je in het begin nog even moet wennen, als je nu een traditionele wekker gewend bent. Een wake up light kun je daarom uitstekend eerst eens proberen in het weekend of in de vakantie. Daarnaast kan een wake up light meer dan alleen wekken met licht.
Dankzij de ingebouwde speaker kunnen wake up lights ook wekken met geluid. Dit kan met een ontspannen geluid zijn, zoals vogelgeluiden, of het ruisen van de zee, maar je kunt ook je favoriete FM-zender instellen zodat je daarmee wakker wordt. Bij de meeste wake-up lights kun je ook instellen dat het geluid heel zacht begint en in de loop van bijvoorbeeld een half uur langzaam luider wordt. Door deze combinatie van geluid en licht, is een wake up light minstens even betrouwbaar als een traditionele wekker.
Voor de echt diepe slapers of mensen die tijdens het snoozen toch weer in slaap vallen, bestaan er ook wake-up lights met de toon van een ouderwetse alarmklok in combinatie met een knipperend licht. Philips noemt dit de PowerWake-functie. Gegarandeerd dat je daar wel wakker van wordt. Deze functie komt goed van pas wanneer je zeker wil weten dat je op tijd opstaat voor die vroege afspraak in de ochtend.
Kan een wake up light ook wekken met geluid?
Ja hoor, een wake up light kan ook wekken met geluid. De meeste wake up lights hebben ingebouwde ontspannen geluiden, zoals vogels in het bos of de ruisende zee. Daarnaast hebben lichtwekkers een ingebouwde FM-radio, zodat je wakker wordt met je favoriete muziek. Het geluid begint zacht en in ongeveer een half uur tijd wordt het geluid langzaam luider. Vooral bij de wake up lights uit het hogere segment kun je dit naar wens instellen.
Natuurlijker in slaap vallen met een wake up light
Sommige wake up lights helpen je niet alleen met wakker worden, maar zorgen er ook voor dat je op een natuurlijke manier in slaap valt. Met deze functie simuleert de lichtwekker een natuurlijke zonsondergang. Het licht verandert hierbij in de loop van bijvoorbeeld een half uur van fel licht naar steeds meer gedimd licht, totdat de lamp uiteindelijk geheel uitgaat. Ook de lichtkleur verandert hierbij, van helder wit naar geel naar oranje naar donkerrood.
Energieker wakker worden met een wake up light
Philips heeft onafhankelijk onderzoek laten doen naar de werking van een wake up light. Met dat onderzoek is klinisch bewezen dat een wake up light je algemene welzijn verbetert nadat je wakker bent. Je wordt met een wake up light energieker en met een beter humeur wakker dan met een traditionele wekker. Van de mensen die aan het onderzoek meewerkten vindt 92% een (Philips) wake up light een fijne manier van wakker worden en 88% vind de manier waarop ze met een (Philips) wake up light wakker worden beter dan de manier waarop ze voorheen wakker werden.
Wat is het meest bekende merk wake up light?
Meer dan 10 jaar geleden was Philips de eerste die met een wake up light kwam. De lichtwekkers van Philips zijn dan ook het meest bekend. Omdat lichtwekkers al snel populair bleken, kwamen ook andere merken daarna met hun eigen versie van de wake up light. Philips wake up lights zijn meestal wat duurder, maar staan bekend om hun goede kwaliteit. Philips heeft wetenschappelijk bewezen dat je met hun wake up lampen energieker en met een beter humeur wakker wordt dan met een traditionele wekker.
Nog meer dingen op te letten bij een wake up light
Zijn er nog meer dingen om op te letten wanneer je een wake up light gaat kopen? Jazeker, zo kun je kijken naar het materiaal waarvan de wake up light gemaakt is, welke geluiden de wake up light heeft, of de lamp alleen een stekker heeft of ook een batterij, of het licht van de letters van de klok ’s nachts dimbaar is en of ook de kleur van het licht verandert. Voor iedereen zal de keuze hierin verschillend zijn, afhankelijk van welke punten jij belangrijk vindt.
- Materiaal: is het lampgedeelte van de wake up light van glas of van plastic?
- Zijn de letters van de klok ’s nachts ook dimbaar?
- Heeft de wake up light zowel een stekker als een batterij?
- Welke en hoeveel verschillende geluiden heeft de wake up light?
- Verandert alleen de intensiteit van het licht of ook de kleur?
Liever persoonlijk advies?
Kom naar een van onze 140 winkels verspreid over Nederland. De adviseur in de winkel staat voor je klaar en geeft graag antwoord op al je vragen!