Garmin Venu 4 review: Leer jezelf nóg beter kennen!
Door: Dagmar
Twee jaar geleden maakten we kennis met de Garmin Venu 3! Een fijne smartwatch met veel fitness en gezondheidsfuncties die bij ons wel in de smaak viel. Nu, twee jaar later, is de opvolger daar! De Garmin Venu 4. Welke functies heeft deze nieuwe smartwatch en maakt hij de rol van opvolger waar? Je leest het in deze review!
Pluspunten
+ Veel gezondheidsfuncties
+ Meer dan 25 sportprofielen
+ Voice control en zaklampfunctie
+ Strak nieuw design met helder AMOLED-scherm
Minpunten
- Geen LTE-functionaliteit
- Iets kortere accuduur dan voorganger
Belangrijkste specificaties Garmin Venu 4
Ontwerp van de Garmin Venu 4
De smartwatch is verkrijgbaar in twee varianten. De 41mm en de grotere 45mm. Het grotere model heeft een scherm van 1,4-inch met een resolutie van 454x454 pixels. De kleinere variant heeft een 1,2-inch display met een resolutie van 390x390 pixels.
Het scherm is een AMOLED-scherm met een vrij hoge helderheid van 2000 nits. Daarmee is het scherm ook prima zichtbaar als je buiten bent. De behuizing van de smartwatch is RVS en is net als zijn voorganger beschermd met Gorilla Glass 3, waardoor het wel een stootje kan hebben.
De Venu 3 had drie knoppen aan de zijkant zitten. Op de Venu 4 zijn er nog maar twee overgebleven, waarbij de middelste knop is weggehaald. Daarmee ziet hij er wat strakker uit. Het touchscreen, om je smartwatch mee te bedienen, is natuurlijk nog wel aanwezig!
Verder komt de Garmin Venu 4 in verschillende kleuren. De 45mm komt in het zwart, geel en in het grijs. De 41mm komt ook in het zwart en paars, maar heeft geen gele variant. In plaats daarvan kun je kiezen voor beige.
De tekst gaat verder onder de producten:
Verschillende functies
Zoals je mag verwachten van een smartwatch, heeft de Garmin Venu 4 en heleboel functies. Wij hebben de belangrijkste en leukste functies hieronder onderverdeeld in: algemene functies, gezondheidsfuncties en fitness functies.
Welke functies heeft de Garmin Venu 4?
Een smartwatch wil je niet om de dag hoeven opladen. De 45mm is daarom voorzien van een accuduur van maar liefst 12 dagen! Natuurlijk is dit wel afhankelijk van je gebruik. De kleinere 41mm doet het op een gemiddelde accuduur van 10 dagen. Op beide horloges kun je de batterij in besparende modus zetten, waardoor die maximaal 25 dagen mee kan. Dit gaat alleen wel ten koste van enkele functies. Opvallend is overigens dat de Garmin Venu 3 met 14 dagen een langere batterijduur heeft dan de Venu 4. Dit heeft te maken de nieuwe en geavanceerdere functies waarover de Venu 4 beschikt. Deze vragen simpelweg wat meer van de accu.
Eén van die nieuwe functies is de ingebouwde zaklamp. Deze kun je op verschillende sterktes aanzetten en kan handig zijn als je bijvoorbeeld in het donker naar iets zoekt. Een andere nieuwe functie is de voice command. Je kunt doormiddel van je stem workouts starten, timers zetten of apps openen.
Andere functies die we al kenden van de Venu 3 en die ook weer te zien zijn op de Venu 4 zijn onder andere rolstoelmodus en multiband GPS. Met rolstoelmodus vervangt je horloge alle loop gerelateerde dingen naar rolstoelactiviteiten. Dus in plaats van een stappenteller krijg je het aantal duwbewegingen te zien. De multiband GPS is een soort extra GPS-systeem die het standaard systeem ondersteunt. Daardoor wordt je locatie super accuraat bijgehouden.
Welke gezondheidsfuncties heeft de Garmin Venu 4?
Uiteraard mogen de gezondheidsfuncties op een smartwatch niet ontbreken. De belangrijkste daarvan is de Health Status. Deze kijkt constant naar je hartslag, adem, stress en je body battery om te zien of ze binnen de juiste waardes blijven. Hiermee kun je in één oogopslag zien of je rust moet nemen of gewoon door kan gaan met je workouts.
Ook je slaap is heel belangrijk en daar speelt deze horloge ook goed op in. Je slaap wordt namelijk bijgehouden met sleep tracking. ’s Ochtends krijg je een slaapscore en geeft het horloge je een indicatie met hoe goed je slaap was en of dat ook in lijn ligt met je natuurlijke ritme. Verder ontvang je aan het einde van de dag een rapport over je gezondheid met adviezen over wat je morgen het beste wel en niet kan doen.
Voor het opstaan in de ochtend kun je het smart-wake alarm gebruiken. Dit is een wekker die je voorzichtig wakker maakt op het beste moment voor jou. Zodat je de dag niet moe, maar lekker energiek begint.
Wil je jouw leefstijl aanpakken? Dan heb je daarvoor de functie Lifestyle Logging die daarbij helpt. Met het horloge geef je aan wat je op een dag doet, zoals het aantal bakjes koffie, glaasjes alcohol, schermtijd en nog veel meer. Op basis van de ingevoerde info krijg je een rapport over jouw routines en of die routines een positieve of negatieve impact hebben op je gezondheid en hoe je dat kan verbeteren.
Verder kan de Garmin Venu 4 je menstruatiecyclus bijhouden en op basis van eerdere data een inschatting maken van je ovulatieperiode. Zo krijg je een melding wanneer die ongeveer wordt verwacht.
Welke fitness functies heeft de Garmin Venu 4?
De Garmin Venu 4 is een echt sporthorloge. Dat is terug te zien in de vele fitness functies die hij te bieden heeft. Met meer dan 25 sportactiviteiten en profielen, van zwemmen en fietsen tot hardlopen en golfen, zit er vast wel wat voor jou tussen.
Via de Garmin app kun je ook nog eens 1600 oefeningen starten. Als je aan de slag wilt gaan met verschillende activiteiten achter elkaar is dat geen probleem. Je kan namelijk een gemengde sessie maken! Uiteindelijk krijg je alle resultaten in een mooi overzicht te zien.
Aan de hand van je fitnessleeftijd kun je zien hoe fit je bent vergeleken met je daadwerkelijke leeftijd. Misschien soms confronterend, maar ook een leuke motivatie om door te gaan met oefenen en deze lekker laag te krijgen.
Net als bij de Venu 3 keert ook de Garmin Coach weer terug. Dit is een heel uitgebreid systeem dat je kan helpen met het behalen van specifieke doelen. Stel, over een maand wil je een marathon lopen, dan kan je dat instellen en word je geholpen door een coach met het voorbereiden. De coach raadt dagelijks allemaal oefeningen aan en geeft adviezen om helemaal in shape te komen.
Garmin Venu 4 als verlengstuk van je telefoon
De Garmin Venu 4 blijft natuurlijk gewoon een smartwatch. Dat betekent dat hij als verlengstuk dient van je telefoon. Je kan dus berichten binnenkrijgen maar ook heel makkelijk belletjes opnemen of contactloos betalen. Er zit ook zowel een microfoon als een luidspreker in.
Je kan het horloge, zoals je mag verwachten, met een Android of iPhone koppelen. Op je telefoon kan je hem dan ook nog verbinden met de Garmin Connect App. Zo kan je vanaf je telefoon ook inzicht krijgen in al je gezondheidsinfo. Vanuit deze app kan je ook weer nieuwe apps en dergelijke toevoegen.
Belangrijk om te weten is dat deze smartwatch geen LTE-horloge is. Je kan er dus geen e-sim in doen en je moet dus wel echt je telefoon in de buurt houden om belletjes en appjes te kunnen ontvangen.
Uitgebreide smartwatch
De Garmin Venu 4 zit tot de nok toe vol met functies. Van handige gezondheidsfuncties om je slaapritmes en stress te checken tot aan de talloze fitnessoefeningen om gezond bezig te blijven. Eigenlijk biedt de smartwacht alles wat je nodig hebt! Met een redelijke batterijduur kan je ruim een week door zonder hem aan de oplader te hoeven leggen.
Wil je nou meer weten over dit apparaat? Kom dan eens langs in 1 van onze ruim 140 winkels of bekijk hem op Expert.nl!